牙刷为什么要三个月换

因为牙齿的残留物质会遗留到牙刷上，不建议长期使用，要定期更换牙刷。保障牙齿口腔内部的健康。

咱们吃东西很多都会造成口腔内部的残留，有的牙齿不平的人更容易遗留食物的残渣。除了平时要注意正确的刷牙方式外，一定要定期的更换牙刷，不要等牙刷的刷毛变形了再去换牙刷。因为本身刷牙都是顺着牙齿的缝隙去刷，刷毛变形后，加上本身刷牙者刷牙比较用力，歪曲的牙刷毛就有可能会对牙龈造成一定程度上的伤害，影响口腔健康。

牙刷本身就是易耗品，所以根据牙刷的质量每隔一个月或者三个月就要更换一次牙刷。不要用一个牙刷太久的时间，容易堆积细菌，影响牙齿健康，造成牙周疾病。

要想保持健康的牙齿口腔环境，一定要注意正确的刷牙方法。还有平时的对牙齿的保养，比如不要咬太坚硬的东西，不喝太冷或者太热的水，不经常喝咖啡、可乐等颜色深的饮品。养成一个健康的生活习惯。最重要的是牙刷一定要定期更换，千万不要等到牙刷毛都变形了在更换，那样会对我们的牙龈造成一定的伤害。

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